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Buddhistische Klangschale

Psychologische Onlineberatung

Traumasensible psychologische Beratung

Herzlich Willkommen!

In meiner Arbeit als Psychologin sehe ich die Möglichkeit Menschen in ihrem ganz eigenen Wachstums- und Entwicklungsprozess zu begleiten.

Dabei geht es darum in einem sicheren Rahmen sich selbst zu erfahren, zu erforschen, zu verstehen und sich selbst und der eigenen Essenz ein Stück näher zu kommen.

Die psychologische Beratung kann eine Unterstützung sein, um herausfordernde Lebenskrisen zu bewältigen, welche durch kritische Lebensereignisse ausgelöst worden sind.

Auch kann sie eine Begleitung über natürliche, entwicklungsbedingte Lebensschwellen sein.

Vielleicht kommt es vor, dass du häufig wiederkehrende Muster entdeckst, die deine Beziehungen oder den Umgang mit dir selbst beinflussen. Auch dafür kann psychologische Beratung dienlich sein: eigene, ausgediente Muster in der Gegenwart erkennen, sie wertschätzend verabschieden und nach neuen Lösungen suchen.

Dazu kann ein Blick in die eigene Vergangenheit, in das eigene Geworden-Sein dienlich sein. Um Ungesagtes auszusprechen, um Ungefühltes zu fühlen, um Unbewußtes ins Bewußtsein zu holen und mit dem Ziel Gehaltenes aus der Vergangenheit wieder in den Fluß des Lebens zu bringen.

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Geführte Imaginationen und Achtsamkeitsübungen entdecken

Imaginationen und Achtsamkeitsübungen sind wesentliche Werkzeuge für um innere Ressourcen zu aktivieren und psychische Stabilität zu fördern.

 

Durch gezielte Imaginationen können wir neue Perspektiven gewinnen, emotionale Blockaden lösen und Selbstheilungskräfte aktivieren. 

 

Achtsamkeit hingegen ermöglicht es, den gegenwärtigen Moment bewusst zu erleben, ohne zu urteilen, was zu einer tieferen Selbstwahrnehmung und einem besseren Umgang mit belastenden Gedanken und Emotionen führt.

 

Hier findest du zukünftig verschiedene praktische Anleitungen und Übungen, um Imaginationen und Achtsamkeit effektiv in deinem Alltag zu integrieren.

Entdecke dein Becken, Ort deiner Urkraft und Kreaktivität

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Psychologische Onlineberatung

Die psychologische Beratung zielt auf eine Verbesserung der Lebensqualität, des subjektiven Wohlbefindens, sowie der Förderung der Problemlösefähigkeit ab. Zudem bietet sie Unterstützung und Hilfestellung in belastenden und schwer zu bewältigenden Lebenskrisen.

Ziel ist die Erschließung neuer Ressourcen und die Aktivierung vorhandener Ressourcen, sowie die Erarbeitung und das Üben neuer Handlungskompetenzen. Sie dient dem Erhalt der seelischen Gesundheit und der Persönlichkeitsentwicklung.

Vorteile für Selbstzahler

  • Du musst keinen konsularischen Bericht (Beschreibung  der Therapiegründe mit Krankheitswert) bei deinem Hausarzt einholen.

  • Du musst keine langen Wartezeiten in Kauf nehmen, um zu beginnen. 

  • Du kannst den erforderlichen Arztbesuch, sowie die Aufnahme der danach zu stellenden Diagnose, in die EDV-Systeme deiner Patientenakte bei der Krankenkasse vermeiden. 

  • Du  hast durch die Beratung bei Versicherungen keine Nachteile. 

  • Du kannst die Anzahl und die Frequenz der psychotherapeutischen Sitzungen selbst bestimmen.  

  • Du kannst das Angebot nutzen, um die Wartezeit zu überbrücken, bis ein Psychotherapie-Platz vor Ort für Dich frei wird.

Vorteile einer Online-Beratung

  • Zeitliche Flexibilität

  • Örtliche Flexibilität

  • Keine Anfahrtszeit und wenig Aufwand

Was psychologische Online-Beratung NICHT kann:

Beachte bitte, dass die psychologische Beratung nicht eine notwendige ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung ersetzen kann.

Die durchgeführte Onlinediagnostik ist eine qualitative Diagnostik. Eine Diagnose nach ICD-10 kann innerhalb einer psychologischen Onlineberatung nicht erstellt werden.

Bei behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen, wende Dich bitte an die entsprechenden Einrichtungen in Deiner Nähe. Die psychologische Online-Beratung ist in akuten psychischen und medizinischen Krisen- oder Notsituationen nicht geeignet. In akuten Situationen wende Dich an eine Krisen-Notrufnummer.

Erfahre mehr über mich

Es liegt mir am Herzen, meine Klient/-innen dabei zu unterstützen, ein Gefühl der Verbundenheit mit sich, der Welt und den Menschen in ihrem Leben (wieder) herzustellen und zu erhalten.

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Alexandra Grömmer

Diplom-Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie

„Ich denke, das Ziel im Leben ist es nicht glücklich zu sein, sondern all unser Lachen zu lachen und all unsere Tränen zu weinen.“

Marshall Rosenberg

Kontakt

Alexandra Grömmer

info@alexandra-groemmer.de

Ich freue mich über eine unverbindliche Anfrage. Bitte schick mir eine E-Mail, schildere kurz Dein Anliegen und ich melde mich umgehend zurück.

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